Tips Awet Muda Para Artis

Setelah kemarin membahas makanan yangdapat membuat awet muda, kini saatnya memberikan tips awet muda ala artis dan Tokoh. Siapa tahu bisa dijadikan referensi untuk para pembaca. Langsung aja simak dengan seksama tips dari para artis berikut ini

1.  Tips Awet Muda Nia Daniati 

Nia Daniati memeliki tips awet muda cukup sederhana dan bisa dilakukan oleh siapa saja dan tentu saja murah, yaitu minum air putih yang cukup dan berpuasa secara rutin. Cukup mudah kan? Mengenai khasiat air putih tidak di ragukan lagi khasiatnya bahkan kemarin sempat disinggung sedikit tentang manfaat air bagi tubuh manusia

2.  Tips Awet Muda Widyawati

Widyawati adalah salah satu artis senior yang tidak berusia muda lagi, yaitu telah berumur di atas 60 tahun.Kendati demikian meski tidak muda lagi beliau memiliki wajah yang segar dan terlihat awet muda. Lebih makan sayar dan buah adalah rahasia awet muda Artis ini, selain itu Widyawati juga menjaga pola makan sehat. Beliau mengatakan harus memperbanyak makan sayur dan buah. Selain itu juga harus diimbangi dengan olahraga teratur. Itu lah tips sehat ala artis wisyawati.

3.  Rahasia Awet Muda Memes

Siapa yang tidak kenal dengan artis Memes, artis senior yang memiliki wajah dan tubuh yang masih awet muda, tidak hanya itu, beliau masih seksi. Beliau mengatakan bahwa istirahat yang cukup terutama tidur untuk tubuh yang sehat dan awet muda. Dengan istirahat yang cukup, tubuh memiliki waktu untuk memulihkan kondisi tubuh dan meregenerasi sel, ini sangat baik untuk tubuh dan wajah awet muda. Olahraga secara teratur dan makanan sehat juga merupakan tips sehat lainya. 

4.  Rahasia Awet Muda  Mooryati Soedibyo

Mooryati Soedibyo adalah tokoh yang sudah memiliki umur di atas 80 tahun namun memilki tubuh yang masih bugar. Sungguh fenomenal. Pendiri Mustika Ratu ini memiliki Tips awet muda yang cukup komplit. Tapi yang yang menjadi kuncinya adalah selalu bersyukur dan merasa bahagia. Tips lainya adalah dengan memperhatikan pola makan seperti mengurangi konsumsi garam, gula, gajih (lemak) dan gandum yang berlebihan. Dan tidak lupa olahraga